‘Mensen verbinden en kwaliteiten laten ontdekken’

Assertief gedrag is nee leren zeggen op respectvolle wijze

 ‘Waarom heb ik nu weer ja gezegd?!’

Zeg jij vaak ja terwijl je eigenlijk nee wil zeggen? In deze training leer voor jezelf op te komen zonder een ander te kwetsen en krijg je inzicht in de drie gedragsvarianten:

  • sub-assertief gedrag (de ander gaat over mijn grens en ik sta dat toe)
  • assertief gedrag (de ander en ik zijn in balans)
  • agressief gedrag (je komt voor jezelf op, op een wijze die ongepast is)

Ook leer je je eigen valkuilen kennen en door middel van oefeningen ontdek je het effect van assertief gedrag.

Na deze training heeft je zelfvertrouwen een boost gekregen, weet je hoe je problemen en conflicten aangaat én op kan lossen en kan je je eigen mening ventileren op een respectvolle manier.

Deze training wordt gegeven tot maximaal 8 deelnemers per groep. De locatie is in overleg. Wil je meer weten of heb je behoefte aan advies? Ik beantwoord graag je vragen.